Gimnasia
La gimnasia es un deporte en el que se ejecutan secuencias
de ejercicios físicos que requieren equilibrio, fuerza, flexibilidad, agilidad,
resistencia y control. También se puede definir como la forma sistematizada de
ejercicios físicos diseñados con propósitos terapéuticos, educativos o
competitivos.1 El organismo mundial encargado de regular las disciplinas
competitivas es la Federación Internacional de Gimnasia.
En España, la gimnasia (en todas sus modalidades) es el
deporte más practicado, siendo desarrollada por un 34,6 % de practicantes
deportivos según la Encuesta de Hábitos Deportivos 2010 del CSD.2 3 La
disciplina competitiva de gimnasia más practicada en España es la gimnasia
rítmica, siendo la 4ª disciplina deportiva más practicada entre niñas y adolescentes,
solo superada por la natación, el baloncesto y el fútbol, según la Encuesta de
Hábitos Deportivos de la Población Escolar (2011), elaborada por el CSD.4
Gimnasia general
La gimnasia general es la única disciplina no
competitiva de gimnasia aceptada por la FIG. En ella participa gente de todas
las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan o hacen
coreografías de manera sincronizada. Los grupos pueden ser de un solo sexo o
cualquier tipo de sexo (mixto). La gimnasia general se divide en tres
categorías que son: grupos blancos, azules y rojos. El grupo blanco es la
categoría más elemental, el grupo azul es el intermedio y el grupo rojo es el
más avanzado. Cada uno de estos tiene ciertas reglas que cumplir sobre la base
de elementos gimnásticos que debe realizar. Es característico de la gimnasia
general el uso de uniformes y accesorios para caracterizar un tema y así
realizar una coreografía ligada con elementos gimnásticos que son aptos para
cualquier edad y nivel gimnástico. La gran ventaja que maneja esta disciplina
es que puede incluir actividades dinámicas y ejercicios de la gimnasia
artística, rítmica, aeróbica, acrobática, de trampolín y baile .
No hay comentarios:
Publicar un comentario